Konsumreduktion

Wenn…

Ihr Alkoholkonsum bereits zu negativen Folgen geführt hat, wie z.B. Fehlzeiten am Arbeitsplatz, gesundheitliche Probleme oder Probleme im Kontakt und in der Interaktion mit Menschen …

Aber …

keine Abhängigkeit vorliegt

Dann …

können wir Ihnen mit unserem Programm zum Erlernen von Punktabstinenz ein Angebot machen. 

Wir bieten Ihnen an, gemeinsam mit einer/m erfahrenen Suchttherapeutin/en 

Ihren Alkoholkonsum und negativen Folgen zu reflektieren und eine Punkt-Abstinenz zu erlernen.

Die Schwerpunkte der Gespräche bilden folgende Themen:

• Aufarbeitung des Konsummusters (Trinkmotive, Problemerkennung, Stellenwert im Leben)

• Analyse der negativen Folgen des Konsums

• Einbettung im Familien-System (Genogrammarbeit, Lebensgeschichte)

• Wissensvermittlung zum Thema Alkohol (Vorgänge im Gehirn, Lerntheorien) 

• Verhaltensänderung im Umgang mit Suchtmitteln

• Erkennen kritischer Situationen und Sicherung der Punkt-Abstinenz

• Notfallpass, Erinnerungskarte erstellen

• Was tun, wenn ich die Punkt-Abstinenz nicht stabil erreiche.

Sie vereinbaren einen Termin zur Erstberatung bei uns. Wir klären in maximal 3 Gesprächen, ob Sie für das Programm in Frage kommen.

Das Programm umfasst 6 Einzelgespräche à 50 Minuten.

Die finden im Abstand von jeweils 1 Monat statt. Sie verpflichten sich in den ersten 3 Monaten auf Alkohol zu verzichten.

Ab dem 4. Monat dürfen Sie in den vereinbarten Situationen Alkohol konsumieren.

Die Kosten des Punkt-Abstinenz Programms betragen 75 € pro Sitzung und sind am Termin jeweils in bar zu bezahlen.