Konsumreduktion
Wenn…
Ihr Alkoholkonsum bereits zu negativen Folgen geführt hat, wie z.B. Fehlzeiten am Arbeitsplatz, gesundheitliche Probleme oder Probleme im Kontakt und in der Interaktion mit Menschen …
Aber …
keine Abhängigkeit vorliegt
Dann …
können wir Ihnen mit unserem Programm zum Erlernen von Punktabstinenz ein Angebot machen.
Wir bieten Ihnen an, gemeinsam mit einer/m erfahrenen Suchttherapeutin/en
Ihren Alkoholkonsum und negativen Folgen zu reflektieren und eine Punkt-Abstinenz zu erlernen.
Die Schwerpunkte der Gespräche bilden folgende Themen:
Aufarbeitung des Konsummusters (Trinkmotive, Problemerkennung, Stellenwert im Leben)
Analyse der negativen Folgen des Konsums
Einbettung im Familien-System (Genogrammarbeit, Lebensgeschichte)
Wissensvermittlung zum Thema Alkohol (Vorgänge im Gehirn, Lerntheorien)
Verhaltensänderung im Umgang mit Suchtmitteln
Erkennen kritischer Situationen und Sicherung der Punkt-Abstinenz
Notfallpass, Erinnerungskarte erstellen
Was tun, wenn ich die Punkt-Abstinenz nicht stabil erreiche.
Sie vereinbaren einen Termin zur Erstberatung bei uns. Wir klären in maximal 3 Gesprächen, ob Sie für das Programm in Frage kommen.
Das Programm umfasst 6 Einzelgespräche à 50 Minuten.
Die finden im Abstand von jeweils 1 Monat statt. Sie verpflichten sich in den ersten 3 Monaten auf Alkohol zu verzichten.
Ab dem 4. Monat dürfen Sie in den vereinbarten Situationen Alkohol konsumieren.
Die Kosten des Punkt-Abstinenz Programms betragen 75 € pro Sitzung und sind am Termin jeweils in bar zu bezahlen.