Selbstkontrolltraining - SKOLL
SELBSTKONTROLLTRAINING
Selbstkontrolltraining für den gesundheitsgerechten
Umgang mit Alkohol, der Förderung des Nichtrauchens und des Gesundheitsbewusstseins.
Ein Training, um riskanten Konsum bzw. riskantes
Verhalten zu überprüfen.
Bietet Möglichkeiten, neue Verhaltensweisen
Kennenzulernen und auszuprobieren.
Jeder wird ernst genommen und darin unterstützt,
seinen eigenen individuellen Weg zu finden.
... einen Überblick über die eigene riskante
Verhaltensweise zu erlangen.
... sich selbst mit einem Trainingsplan zur
Selbstkontrolle herauszufordern.
... neue Ideen für alternative Verhaltensweisen
zu finden.
Skoll ist ein 10 Einheiten umfassendes
Trainingsprogramm, das im wöchentlichen Rhythmus
innerhalb einer Gruppe stattfindet.
Die Einheiten umfassen dabei Themen wie:
Stressmanagement, Risikosituationen, Umgang mit Konflikten,
hilfreiche Gedanken, bis hin zu Freizeitgestaltung.
SKOLL- Teilnahme:
Teilnahmebedingungen: kontinuierliche Teilnahme, Bereitschaft zur Reflexion eigener Verhaltensmuster, Gruppen- und Aufnahmefähigkeit.
Die Teilnahmekosten betragen 120 Euro. Je nach Krankenversicherung können diese nach erfolgreichem Abschluss des Trainings und regelmäßiger Teilnahme (80 % Anwesenheit) von der Krankenkasse übernommen werden. Bitte informieren Sie sich hierzu bei Ihrer Versicherung.
Vor der Teilnahme findet ein Informationsgespräch mit der Trainerin statt, hier werden Ihre Fragen beantwortet und geprüft, ob die Teilnahmebedingungen erfüllt werden können.
Angaben ohne Gewähr.
Weitere Links: http://www.skoll.de/